1️⃣ Préparer les feuilles de chou :
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Retirez le cœur du chou avec un couteau.
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Plongez le chou entier dans une grande marmite d’eau bouillante salée avec un peu de vinaigre.
Laissez-le cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que les feuilles deviennent souples. -
Égouttez le chou et laissez-le tiédir un peu.
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Détachez délicatement les feuilles une à une sans les déchirer.
Coupez la partie dure de la nervure centrale pour pouvoir bien les rouler plus tard.
💡 Astuce : Si certaines feuilles sont trop petites ou abîmées, gardez-les pour tapisser le fond du plat.
2️⃣ Préparer la farce :
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Dans un grand bol, mettez la viande hachée, le riz cru, l’oignon haché, l’ail, le persil, les épices et l’œuf.
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Arrosez d’un filet d’huile d’olive et mélangez bien à la main jusqu’à obtenir une farce homogène.
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Goûtez et ajustez l’assaisonnement (sel, poivre, paprika).
💡 Le riz va cuire dans la sauce pendant la cuisson, donc inutile de le précuire.
3️⃣ Façonner les rouleaux :
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Étalez une feuille de chou sur le plan de travail.
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Déposez 1 à 2 c. à soupe de farce sur le bord inférieur de la feuille.
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Repliez les côtés vers le centre, puis roulez fermement comme un petit paquet (comme un cigare ou un nem).
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Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la farce.
Si vous avez des feuilles trop petites, superposez-en deux pour un rouleau solide.